テニスの234個の技

今日って世界メノポーズデーというんだってね。
更年期の日ってこと。
そんな日あるんだね！！テレビでみてビックリしたよ。

更年期って、憂鬱なイメージあるけど、症状も個人差あるし
人によっては、始まる時期もかなり違うと思う。

そういう私も、かなり若い時期から、これって更年期？？と思うような
症状にかなり悩まされたことあって。
色々調べていったら、それって更年期でなくてＰＭＳっていうやつだった。

ＰＭＳ＝月経前症候群っていうもの。
知らない人も多いかもしれないけど、女性の体って
規則的に変調していること、改めて知ると、納得する。

更年期って、ＰＭＳがもっと悪くなるのかなぁ。
まだそういう年代に入っていないと思ってるけど
未知の世界だから怖いかな。

今から健康な体作りした方がいいよね。頑張ろう。